ナッツ（木の実） ５種 ｜ ドライフルーツのナチュレバザール 上野／御徒町

袋詰め：日本
賞味期間：袋詰めしてから１年
保存方法：常温（25℃以下）、開袋後は冷蔵保存

サフラン付け　ピスタチオ

ナッツの王様

原産地はイランで、７千年前から栽培されています。

契約農場で栽培、天日干し後低温でロースト
アーマドアガイ種(ロングタイプ)
ザフラン付けで食べやすい

ミネラル（カリウム、鉄、銅など）、ビタミン（B1、ビタミンK）、オレイン酸、リノール酸は豊富です。
高血圧の予防、疲労回復、貧血予防、生活習慣病予防、便秘解消、眼病予防、美肌に。

1日の適正な摂取量目安４５粒前後。

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無塩アーモンド

疲労回復や夏ばてに。食物繊維も豊富！

アーモンドの食用の歴史は古く、原産地はアジア西南部です。

ビタミンE（アンチエイジングに）、ビタミンB2（脂肪を燃焼させる）やリノール酸（悪玉コレステロールを減らすに）が多く含まれています。

１日の適正な摂取量目安は２５粒〜３０粒前後。

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無塩カシューナッツ

植物性タンパク質、ビタミンK、オレイン酸が豊富

カシューナッツの原産地はブラジル北東部で、16世紀末にポルトガル人によって、インドや東アフリカ、東南アジアに伝えられました。

カシューナッツは、ナッツの中で脂肪分が少なく、筋肉をつくる植物性たんぱく質が豊富に含まれています。
ビタミンKやマグネシウム（骨作り）とオレイン酸は豊富です。

１日の適正な摂取量目安１０粒前後。

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生くるみ

ビタミンB1、ビタミンE、カルシウムが豊富

くるみの代表的なものはペルシャくるみで、2000年前から栽培されています。
良質の脂質が実の６０％以上を占めています。
ビタミンＢ１、ビタミンＥ、カルシウム、リノレン酸などは豊富です。

1日の適正な摂取量目安６粒〜７粒前後。

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生ピスタチオカーナル

コレステロールゼロ、不飽和脂肪酸や食物繊維が多く含まれる健康食品

イラン産生ピスタチオの種抜きですので使用幅は広くなりました。おやつに、サラダ、お菓子やパン作りなどにご利用ください。

コレステロール値の低下や美肌効果が期待できます。

1日の適正な摂取量目安40粒〜45粒前後。

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ミックスナッツ

バランス良くミックスされたドライナッツ

ペルシャ産ピスタチオカーナルやチックピィ、米国産アーモンドとくるみ、インド産カシューナッツの組み合わせです。

体に必要なタンパク質や脂質を植物製品から補うという考えのもと、配合が考えられた、美味しくて体にやさしいナッツ類です。
年齢や男女を問わず、スタミナや免疫力のアップに。

１日の適正な摂取量目安は、約25グラムがベストだといわれています。

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